Miếng dán trị căng cơ giúp bạn trở lại cuộc sống sinh hoạt tốt hơn

0
31

Miếng dán trị căng cơ giúp bạn trở lại cuộc sống sinh hoạt tốt hơn sẽ được tiết lộ trong bài viết để bạn nhanh chóng giảm đi các cơn đau do chúng mang lại. Hy vọng rằng với những chia sẻ dưới đây có thể giúp bạn có thêm cách chống lại tình trạng căng cơ xuất hiện.

Trong cuộc sống hàng ngày, những cơn đau đột ngột dù ngắn hay dài đều khiến bạn khó chịu. Đồng thời cản trở các hoạt động khác nhưng việc dùng thuốc sẽ rất chậm khỏi. Vì vậy miếng dán trị căng cơ giảm đau là thứ bạn cần ngay để giải quyết tình trạng này.

1. Tìm hiểu về miếng dán trị căng cơ

Miếng dán trị căng cơ là miếng dán cao su mỏng có chứa thành phần hoạt chất giúp giảm triệu chứng đau khi cơ căng. Lúc bạn dán trực tiếp lên vùng bị đau, các hoạt chất trong miếng dán sẽ thẩm thấu qua da vào bên trong. Giúp lưu thông máu và làm các cơ được thư giãn, từ đó cơn đau sẽ dịu đi. 

Miếng dán chống căng cơ thường được sử dụng để giảm đau nhức xương khớp hoặc khi gặp các chấn thương, tác động ngoại lực trên cơ thể. Hầu hết các loại miếng dán đều có các thành phần trong nhóm kháng sinh giảm đau. Có tác dụng thẩm thấu vào các mô và cơ để giảm viêm và giảm đau. 

Do đó, trước khi sử dụng miếng dán giảm đau, bạn hãy đọc kỹ hướng dẫn in trên bao bì. Sử dụng chúng đúng cách, đúng lúc, tránh lạm dụng hoặc dán quá lâu gây bít da, vết thương.

2. Những loại miếng dán trị căng cơ hiệu quả

2.1. Miếng dán trị căng cơ giảm đau Salonpas

miếng dán trị căng cơ

Miếng dán trị căng cơ giảm đau Salonpas

Cao dán Salonpas có công dụng giảm đau nhanh, chống viêm trong các cơn đau. Kèm theo các triệu chứng đau khớp, đau cơ, đau lưng, căng cơ, bong gân,… Sản phẩm là giải pháp tiện lợi để chăm sóc sức khỏe cho gia đình bạn.

Chống chỉ định: Không dùng cho vùng da bị tổn thương, vết thương hở, mắt, vùng da quanh mắt, niêm mạc. Và người bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào của thuốc.

Chỉ định: Chống viêm, giảm đau trong các chứng đau liên quan đến: Đau vai, đau lưng, đau cơ, mỏi cơ, đau khớp, bầm tím, bong gân, căng cơ, nhức đầu.

Liều lượng và cách dùng:Rửa sạch và lau khô vùng bị đau căng. Lấy miếng dán ra và dán lên vùng bị đau không quá 3 lần một ngày và không quá 7 ngày. Loại bỏ miếng dán khỏi da sau 8 giờ. Lưu ý sử dụng cho người lớn và trẻ em từ 12 tuổi trở lên.

2.2. Cao Dán Hồng Sâm Hàn Quốc

Cao dán căng cơ hồng sâm gồm túi 20 miếng, có kích thước 93mmx132mm. Thành phần và công dụng: 

Miếng dán hồng sâm gồm 1 lớp bề mặt với chiết xuất từ ​​nhân sâm thẩm thấu trực tiếp vào da.

Khi dán vào cơ thể đóng vai trò như một máy phát từ trường y tế tạo thành nam châm có tác dụng kích thích giãn cơ, giảm đau, phục hồi sức khỏe nhanh chóng. 

Miếng dán giúp giảm đau nhanh chóng, thúc đẩy quá trình phục hồi vùng bị đau và không gây hại cho da. 

Miếng dán thấm sâu vào vùng bị đau giúp giảm đau nhanh chóng và hiệu quả. Bao gồm: đau cơ, đau dây thần kinh, nhức đầu, đau vai gáy, đau lưng, chấn thương khi vận động.

2.3. Miếng dán huyệt đạo Roihi Tsuboko

miếng dán trị căng cơ

Miếng dán huyệt đạo Roihi Tsuboko

Nếu bạn chơi thể thao, đi xe ô tô lâu, ngồi làm việc văn phòng,… Hay bị đau lưng, mỏi cổ, chân tay nhức mỏi ở bất cứ đâu thì chỉ cần dán vào sẽ đỡ ngay. Đặc biệt là người cao tuổi thường xuyên bị đau nhức. 

Đau lưng, nhức mỏi chân tay dùng rất hiệu quả, là sản phẩm thực sự cần thiết cho mọi gia đình. Giảm đau mỏi cổ, đau lưng, bầm tím, bong gân, đau nhức xương khớp, đau cơ, mỏi cơ, tê mỏi tay chân. Giảm đau khi gãy xương, giúp hoạt huyết lưu thông khí huyết, kháng viêm rất hiệu quả. 

Cách sử dụng miếng dán giảm đau cơ của Nhật: Dán trực tiếp lên vùng bị đau. Lưu ý: có thể có cảm giác hơi rát hoặc ngứa khi mới dán miếng dán. Nhưng đó là tác dụng của thuốc khi ngấm vào da.

Xem thêm:

Nên làm gì khi căng cơ bả vai để có thể sớm khắc phục tình trạng này

3. Phòng ngừa tình trạng cơ căng xuất hiện

Cố gắng không ngồi quá lâu cho một tư thế. Bạn cần nghỉ giải lao để di chuyển và thay đổi vị trí ngồi đứng. Sử dụng ghế hỗ trợ tốt cho phần lưng dưới hoặc dùng gối để hỗ trợ để tránh căng cơ. Cố gắng giữ đầu gối ngang bằng với hông.

Giữ tư thế tốt khi đứng và ngồi. Nếu bạn dành một khoảng thời gian dài ở một vị trí, hãy cố gắng luân phiên đặt chân này rồi đặt chân khác lên chỗ để chân thấp. Điều này có thể giúp giảm áp lực lên cơ lưng của bạn.

miếng dán trị căng cơ

Tập thể dục thường xuyên để cơ bắp luôn khỏe mạnh

Nâng vật cẩn thận. Giữ lưng thẳng, uốn cong đầu gối và luôn nâng bằng chân. Giữ trọng lượng vật nâng gần với cơ thể của bạn. Bạn không nâng và vặn cùng một lúc để tránh căng cơ.

Hãy đề phòng để tránh bị ngã. Ví dụ, để tay vịn cầu thang, tránh các bề mặt trơn trượt.

Tập thể dục thường xuyên có thể giữ cho cơ bắp của bạn mạnh mẽ hơn. Kỹ thuật thích hợp cũng rất quan trọng trong việc ngăn ngừa căng cơ. Vậy nên bạn hãy luôn căng và khởi động trước khi tham gia các hoạt động thể chất.

Hy vọng với những thông tin được cung cấp trên đây có thể giúp bạn lựa chọn được miếng dán trị căng cơ hiệu quả nhất. Nếu có bất kỳ tình trạng đau nhức nào trầm trọng hơn thì bạn cần hợp tác với bác sĩ để việc chữa trị mang kết quả tốt nhất.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here